Третий день подолгу качаюсь дома сама и занимаюсь йогой, растягиваюсь до боли! А потом сама себе делаю свежевыжатый яблочно-морковный сок или зеленый чай на травах! Настроение супер и заряд энергии! А абонемент в фитнес-клуб пылится.. А может он и не нужен? Я лучше знаю какие упражениния и нагрузки мне нужны и могу уделить им столько времени сколько считаю нужным, дома на меня никто не смотрит, кондиционер стоит на той температуре при которой мне не жарко, в магнитафоне любимая музыка... Раньше ходила в клуб, потому что я ленивая и только так могла себя заставить двигаться, а это мне необходимо.. А щас засада - оба массажиста и любимая тренерша по йоге в отпусках да и я если честно скоро улетаю на 3 недели надеюсь там тоже буду заниматься и много плавать в теплом море.. Я че, победила лень? Или у меня появилась какая-то цель наконец-то?...
Главная 